腰腹訓(xùn)練器主要功能：增強腰部、背部、腹部肌肉力量，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，是保護(hù)脊柱、預(yù)防椎間盤突出的有效手段。
使用方法：坐在器材上背靠器材或正對器材，靠腰腹力量緩慢轉(zhuǎn)動器材。
注意事項：有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護(hù)；兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。